Olá Pessoal ou melhor… E aí Zeferinooooos???????
O assunto de hoje é Emagrecimento!
Pode parecer super ultra mega clichê!!! Mas nós também estamos em busca de uma vida mais saudável um corpo mais saudável e claro uma mente mais saudável! Nosso principal objetivo é realmente ser mais saudáveis e ter mais saúde! O emagrecimento vem como um big plus, claro que queremos emagrecer, porém primeiro saúde!
Bem quando entramos para o mundo Patrícia Davidson e staff, estávamos dispostos a fazer qualquer coisa e isso incluía qualquer coisa mesmo!
Nos últimos quase 5 anos, após o nosso casamento, ganhamos muitos quilos, chegamos a ganhar mais de 10 kgs, eliminamos alguns com dietas e controle em casa mesmo, só que tudo ia por agua abaixo em uma viagem ou em um momento de desleixo. Aí no final das contas dos 5/6 que tinhamos perdido, ganhavamos 2/3kgs, quase um efeito sanfona contínuo! E esse ano resolvemos dar um basta, foram quase dois meses de despedidas de bebidas e comidas que amamos! E o casal que engorda junto, deve emagrecer junto também né?
E foi isso que nós fizemos!!! Primeiro lugar, escolhemos uma clínica com excelência e a escolhida foi a clínica Patricia Davidson Haiat que fica em Ipanema no Rio de Janeiro.
No primeiro dia, fizemos o exame Food Detective e descobrimos que a gente deveria evitar várias coisas, neste primeiro momento de 45 dias...
Paulo evitar: Aveia, Trigo | Reduzir: Leite de Vaca
Fran evitar: Leite de Vaca | Reduzir: Trigo, Arroz e Glúten
Depois fomos direto pra "balança mágica" que mede tudo!!! A gordura, a massa magra, a água, as porcentagens de gordura em várias áreas do corpo e muito mais!
Na primeira semana de dieta, quem comentou os nossos resultados foi a própria Dra Patricia Davidson Haiat e aproveitamos pra gravar um video!!!
Clique PLAY!
E durante 04 semanas de tratamento, já conseguimos ver um resultado super bacana! Acho que o melhor disso tudo é ver as taxas de gordura melhorando e conseguir usar roupas que já não entravam mais na gente! Ebaaaa
Na clínica tem um controle semanal que ajuda muito no emagrecimento, porque toda semana, temos que ir na clínica se pesar e ver se tá tudo certo com o plano alimentar!!!
VAMOS AO RESULTADO DE 04 SEMANAS????
PLACAR:
FRAN: - 4,5 KG SENDO 3 KG SÓ DE GORDURA
PAULO: - 7 KG SENDO 4,2 KG SÓ DE GORDURA
UHULLLL
Se estamos felizes??? Muitooooo!!!! E o foco continua...
A Dra Patricia Davidson tem um video no youtube que explica o que é a Nutrição Funcional, vale a pena assistitir também!
Obrigado pelo apoio de todos os leitores e seguidores que estão amando a gente mais magrinho e mais saudavel!!! ;) E um super mega hiper obrigado a toda equipe da Clínica Patricia Davidson Haiat!
Clínica Patricia Davidson Haiat
http://patriciadavidson.com.br/
RUA VISCONDE DE PIRAJÁ, 572 | 6º ANDAR
IPANEMA, RIO DE JANEIRO
TEL/FAX: 21 2511.1453 | 2239.7200
Aí que legal esse post, eu amei todas as informações e to super feliz por vocês, eu queria encontrar alguma nutri bacana aqui em São Paulo e fazer o mesmo procedimento. Eu acredito que ser saudável sempre deve mesmo vir em primeiro lugar, tanto o corpo como a mente, e como vocês bem disseram a perda de gordura e um corpo mais definido é só um bônus que vem junto com hábitos saudáveis ! Beijos
ResponderExcluirAdorei o post, queria muito ver como é o modelo da dieta ou plano alimentar que ela passou pra vocês.. .Será que tem como fazer um post mostrando? Eu sei que cada pessoa precisa de um individualizado, mas apenas quero ver pra ter uma noção antes de consultar com um nutri, pra ver como é feito esse trabalho!! Espero que possam mostrar. Obrigada!
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